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~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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器具とプロテインなど

ちょこちょこ更新
amazonの商品リンクが消えてる場合、ブラウザでの更新をすると復活します(しない事もw)
ダンベルセット
ダンベルシャフトのみ
バーベルシャフト
バーベルセット
バーベルorダンベルプレート
プロテイン等
プロテインなど扱ってる店
パワーラックとか色々な器具など
トレーニング関係の小物など
トレーニング器具ショップなど

ベンチプレスMAX換算
MAX挙上重量使用重量×回数÷40使用重量

| @筋トレ器具等 | 20:28 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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AVAついでに144hzモニター値段など。参考までに

144hzモニターの値段など
キーボード、マウス、ヘッドセット

クリスマスキャンペーン、ウィンターセールやってます
パソコン工房
パソコンショップUフォレスト
パソコンショップ プラン
パソコンショップ ドーム
マウスコンピューター

| PCオンラインゲーム&スマホゲーム | 03:39 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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地震、災害に備えて

地震が多くなった近頃。
スマホ、アイフォンなどは今では生活必需品。
そんな必需品の充電切れや、災害に備えて準備しておくのがいいですね。

モバイルバッテリー、その他あれば便利な物

| 独り言 | 17:46 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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筋トレ中止

今現在、筋トレは中止してます。
仕事が忙しくて疲れてるのもあるけど、1番の原因は


腕と肩の激痛。


腰は8割治ってきてます。
しかし、右腕(ちょうど曲がる部分)と右方(関節部分)がめっちゃ痛くなってます。
肩に関しては原因不明。
腕に関しては去年のアームカールかな?


仕事では常に腕・肩を動かしまくりなんで、なっかなか治らないんでしょうね。


来週はどうにか何とかちょっとでもトレ出来ないか試してみまーーす。

| 独り言 | 03:54 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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にゃんこ大戦争@宇宙編3章・地球

にゃんこ大戦争、宇宙の3章が追加されましたね。
にゃんこ大戦争 攻略
レジェンドを一旦中止して進める事に。

*これ以前のお宝は全てコンプ
まずは地球。
まー、前半ステージ・・・しばらくは簡単でしょう。
楽々クリア。
宇宙編3章 地球1

メンツはこれ。
宇宙編3章 地球2
結構てきとーな感じかな。

同じ条件が2回連続で続く事がある出撃条件ステージ。
1回目のメンツでクリア出来るけど、2回目は生産タイミング・順番などに気を付けましょう。


宇宙編はもっぱら水ポケモン、、、じゃなかった流水の精霊ミズマリンが活躍中。
ほんとコイツ便利ですね。

現在はひょうたん星雲までクリアして、次はアルタイル。
やる時間も中々無いんでまたボチボチ進めて行こう。



Fateコラボステージ、簡単で何かぱっとしない感じですね。

| にゃんこ大戦争 | 03:40 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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にゃんこ大戦争@風雲にゃんこ塔30階

にゃんこ塔30階
にゃんこ大戦争 攻略

いよいよ仙人ですね。
ここはYOUTUBEを参考に。
仙人に停止かけて覚醒のネコムートで叩く!
途中、タイミングが微妙にズレだしたけど大狂キリンでゴリ押しで仙人撃破。

クリアメンツは
にゃんこ塔30階

キャラレベルは
大狂乱のムキあしネコ・・・36
ネコヴァルキリー 聖・・・30
かぐや姫・・・30
ムキあしネコ・・・20+53
キモマロにゃん・・・10
にゃんこ化癒術士CC・・・30
ネコワゴンサービス・・・30
大狂乱のネコライオン・・・40
ネコ超特急・・・40
覚醒のネコムート・・・30


敵城付近まで近づいてたら生産出来るキャラはガンガン生産しときましょ。
特に大狂ライオン、次に特急。


こういうの考えつく人ってスゴイ!
ほんとスゴイよ・・・!

| にゃんこ大戦争 | 02:50 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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にゃんこ大戦争@風雲にゃんこ塔29階

にゃんこ塔29階
にゃんこ大戦争 攻略

痛恨のミス。
クリア時の画面SSは撮ってたが、クリアメンツを撮ってなかった・・・・・
にゃんこ塔29階

SSからわかる編成キャラは
アタタタアシラン・・・30
白無垢のミタマ・・・38
ネコキョンシー・・・35+12
ネコにぎり・・・40
亡者探偵ヴィグラー・・・27
ネコキュウべえ・・・30

他は多分、
召し猪のカイ・・・40+1

残りキャラは思い出せない・・・・・・


ここはそんな苦労した感じがしなかった、っと。

| にゃんこ大戦争 | 02:30 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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にゃんこ大戦争@風雲にゃんこ塔21階

今回はにゃんこ塔21階。にゃんこ大戦争攻略

クリアメンツは
にゃんこ塔21階

キャラレベルは
大狂乱のネコモヒカン・・・24
大狂乱のゴムネコ・・・40
ネコモヒカン・・・20+58
金ネコビルダー・・・30+2
ネコキュウべえ・・・30
マキシマムファイター・・・40+8
ネコアップル・・・35+5
ネコアイスクリスタル・・・31
雷神のサンディアβ・・・29
白無垢のミタマ・・・38

にゃんこ大戦争 にゃんこ塔攻略
これも壁生産しつつ金貯め、貯まり次第に超激レアを1体ずつ生産。
この繰り返しでクリア。

| にゃんこ大戦争 | 02:12 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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にゃんこ大戦争@風雲にゃんこ塔18階

めちゃんこおひさです。
仕事が忙しく疲れまくりで、1週間PC触らない・・・いや、触る元気も無かったり。
にゃんこやってぐったりしたりな毎日だったりで。

にゃんこ大戦争 攻略
そんなわけで、にゃんこ塔40階まで初制覇。
今回はにゃんこ塔18階。
クリアメンツは
にゃんこ塔18階

レベルは
大狂乱のネコモヒカン・・・24
大狂乱のゴムネコ・・・40
マダム ザ 王様・・・20
コイ the Night・・・20
モトコ・・・30
黒にゃんこ剣士・・・30
ネコチェーンソー・・・33+13
さるかに合戦・・・35
ネコボールター・・・36+6
ちびネコヴァルキリー 華・・・38


壁生産。
金貯めつつ色々生産。
だったかな?
金に余裕出来たら超激レア生産。
クリア出来ない場合はレベル不足やキャラの出す順番が原因かも?

| にゃんこ大戦争 | 01:55 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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おひさしぶーり

めちゃ久しぶり。

最近は土曜が仕事だったりで疲れきってる状態。
今週もまた土曜が仕事だし。

おまけに体が故障しまくり。
右腕・・・ちょうど曲がる部分辺りに痛み。軽い物を持った時でも痛みがあったり。
右肩・・・先々週から仕事中にいきなり痛みが。ベンチプレスの時よりひどいかも。
腰・・・少しづつマシにはなってるかも。

こんな感じなんで、車を運転する時もちょっと痛かったり、風呂入った時にも体を洗うのに苦労したりと。



ではまた。

| 独り言 | 04:54 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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にゃんこ大戦争@絶・絶望異次元

絶・絶望異次元


ステージ1
進撃のブラックホール

コスト300円以上のみ。
遅くする・停止などの妨害、それとアタッカー入れてれば勝てます。
絶・絶望異次元1



ステージ2
絶撃のブラックホール

2回程負けました。
やっぱり妨害入れてないとキツかったです。
で、再編成して勝てたメンツ
絶・絶望異次元2

コンボは
・遅くする 中
・動きを止める 小&中
・ふっとばし 小(おまけで付いてきただけ)

キャラレベル
・ムキあしネコ・・・20+45
・大狂乱のムキあしネコ・・・36
・キモマロにゃん・・・10
・ねこランタン・・・10
・アタタタアシラン・・・30
・デビルサイキックネコ・・・31+16
・ネコオドラマンサー・・・36+15
・にゃんこ化癒術士CC・・・30
・ネコハリケーン・・・30
・ちびネコヴァルキリー・・・39

妨害キャラ出してアタッカーのちびネコヴァルキリー。
メタルサイが近づいて来たら、ネコハリケーン。
これで勝利。

もし、ちびネコヴァルキリーが死んでも1分ほどすればすぐに再生産出来るんで、それまで妨害でサイクロンを足止め。
サイはハリケーンで対処。
これでまたちびネコヴァルキリーを生産っと。


以上で終わり。

| にゃんこ大戦争 | 04:04 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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にゃんこ大戦争@レジェンドストーリー『ドッキングジェノサイダー』

レジェンドストーリー
『ドッキングジェノサイダー』

1回目は敗北。

数日後にリベンジ。
成功。

で、クリアはメンツは
レジェンド ドッキングジェノサイダー

コンボは
・めっぽう強い 中
・めっぽう強い 小
・体力UP 小

キャラレベル
・ネコ半魚人・・・29+6
・ネコライオン・・・20+52
・サホリ・・・30
・コイ the Night・・・10
・マダム ザ 王様・・・14
・暗黒ネコ・・・20+46
・マキシマムファイター・・・40+9
・ねこタコつぼ・・・38+4
・大狂乱のネコ島・・・40
・ちびネコヴァルキリー・・・39

上段はコンボ。
が、赤コアラを倒した後は、ネコ半魚人とネコライオンは攻撃役に。
下段は赤コアラ討伐用。
ひたすら生産。
タコつぼは生産出来次第に出す。波動消しは大事です。
ブンブンとコアラが少し前進したら、ちびネコヴァルキリーを生産。

これでなんとか勝利。

| にゃんこ大戦争 | 03:43 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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