~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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地震、災害に備えて

地震が多くなった近頃。
スマホ、アイフォンなどは今では生活必需品。
そんな必需品の充電切れや、災害に備えて準備しておくのがいいですね。

モバイルバッテリー、その他あれば便利な物

| 独り言 | 17:46 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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めちゃ久しぶりに

ども。

金曜日、久しぶりに激しい頭痛に襲われました・・・・・
それも朝起きた時から!!!!
めちゃキツイ状態で仕事の準備してたんですけど、あまりの痛さに油汗がジワッと出たりでやばいと感じましたね。
半分(午前中)仕事を休もうと思ったけど有休があまりないので、何とか我慢しつつやっと歯を磨いたりでフラフラしながら仕事行きました。

家出る前に市販の頭痛薬を2錠飲んで、嫁が『ボルタレン飲めば?』って言うからまたまた飲んじゃいました。
それで何とか痛みも和らいでくれてこの1日を何とか過ごせました。

まー、それでもじんわり頭が痛いのは続いてたんですけどねぇ。


めっちゃ久しぶりの激しい頭痛もあったし、仕事疲れがたまってたのもあって筋トレは無しでした。


もちろん土日はノンビリ体を休ませてもらいましたけど。
さ、明日からまた筋トレ頑張るど~~~~~~。

| 独り言 | 22:58 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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タンニングオイル

去年、欲しかったけど結局間に合わずに買えなかったタンニングオイル。
ずーーっと入荷未定のままでした。

そして今年・・・・やっと買えました。

ブラックコングのタンニングオイル!

まだ使ってないんですけど、レビュー見た感じでは中々いい感じで焼けそうです。
自分は中々に肌が焼けないんでw
これで今年の夏が少し楽しみになりました。

| 独り言 | 09:00 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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日曜の過ごし方

またまた間が空いてしまいましたね。

最近は歩きに行ってないです・・・
もう今回の減量は失敗だ。間違いない。

最近は雨の日が多かった事もあったり、仕事で疲れきってたりでグダグダがすぎました。
さすがに雨合羽来て歩くほどの元気はありませんし。
他の人なら雨でも歩いてたでしょうけど、さすがに自分は・・・・w
これがやる気の無さってやつですwww

土曜、いつもの様にのんびり体を休めて過ごしました。

そして今日、日曜。昼前に起床。
昼過ぎから・・・14時半くらいから庭の草抜き!!!!!
この前、除草剤まいてたおかげでサクサク抜ける部分はあったけど、そんなのは極一部であって殆どは根気よく抜いてました。
気付けば17時になっており、キリが良い場所までやってこの日は終了。
17時15分になってました。

これでも庭の半分が終了しただけなんで、残りの半分は来週の土曜か日曜にでもやるとしよう!
因みに90Lのゴミ袋にギリギリまで詰めて何とか2袋で間に合いましたw

最初は草刈り機で刈ろうと思ったんですけど月曜から雨らしいので、地味に抜くハメになりました。
草刈り機ならもっと早く、しかも庭全体が今日で終わってただろうけどね。


明日からしばらくは仕事の時間帯が変わるですけど、筋トレは帰宅してから普通に出来そうです。


ではまた明日~。

| 独り言 | 22:36 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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風邪ひいた

この前の次女のバレー練習に付き合ってから見事に風邪ひきました。

軽く汗かく
 ↓
そのまま買い物
 ↓
そのままの恰好でずっと居た

結果、見事に風邪をひくという始末。
帰宅してから何か肌寒いなーとは思ってたけど、ずーっとそのままの恰好で居たのが悪かったみたい。
おかげで連休残り3日を自宅でジ~~~っと過ごす事になっちゃいました。

今はだいぶ良くなったけど、風邪ひいたと分かった次の日なんて体がダルイわクシャミがとまらん、鼻水がダラダラと最悪でした。
こんな調子だったんで筋トレを出来る気力も無く、もちろん歩きに行く元気さえも無かったですねい。

つーか
気温差がありすぎでしょ!
体調管理失敗したのはあるけど、最低気温8度で最高が22度とかアホじゃないの?


さあ、明日から仕事です。
体調が良くなることを祈って体を休める事にします。


ではでは。

| 独り言 | 17:44 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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今日は。。。。。

ども。

特に何も無かったですw
連休だと言うのにね・・・

嫁は仕事、長女は部活、次女は・・・・一緒に出掛けてくれないwwww

そんな中、次女のバレー練習が休みだったけど何もしないのは勿体無いんで、夕方前からバレーの練習に付き合ってきました。
無論、部活からちょうど帰って来た長女も連れてね!
まー、他の子らは当たり前に休みで居なかったんで、基本な事などを練習させたり一緒にやったりでした。

トレーニングも他のスポーツもそうだけど、基本基礎って大事ですからね。
練習終わってからはそのまま娘らと買い物に行って帰宅。

そういうわけで今日は歩きもトレーニング無しでした。


本当は21時から歩きに行くはずだったんですが、外に出たら



 




最悪ですな。
明日はまた次女しか居ないんで、2人でお出かけの予定。
珍しく次女が行きたいって場所があるって言うんで。


では皆さんも楽しい休日を!

| 独り言 | 16:43 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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土曜の釣りの結果

ども。

土曜は釣りから帰って来て片付け、それから軽く飯食ってちょっとだけ寝てました。
夕方からは集まりがあったのでちょっとだけ寝不足を解消っと。

さてさて
結果だけ言えばダメでした。
釣れたのはガガラ3匹、ベラ1匹。

土曜は朝6時過ぎに出発し10分ほどで釣り場に到着。
うみ2
画像はちょっと風がおさまってる時だけど、この日は風は強いしそのせいで波が波立つわでちょっと釣りがやりにくかったですね。

この日に限って朝はめちゃ寒かったし。

そうそう、画像正面に見える大きい島でも釣りが出来ます。
瀬渡しになるんですけど。

これは釣り場から右側を見た景色。
うみ1
これも大きい山が見えるけど、この向こうに地磯があって昔から人気の場所となっております。
自分は1度も行った事無いんですけどね!
理由としては

車降りてからそこそこの距離を歩くから

それだけです。
結構めんどくさがりです。自分は。
ちなみにこの釣り場は車降りて数秒です。ラクチン。

次回の釣りは・・・・未定!!!
金欠になったんで給料が入ってからになるかな・・・・・・・

今度こそ大物ゲットや!!!!!

| 独り言 | 23:58 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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