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~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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器具とプロテインなど

ちょこちょこ更新
amazonの商品リンクが消えてる場合、ブラウザでの更新をすると復活します(しない事もw)
ダンベルセット
ダンベルシャフトのみ
バーベルシャフト
バーベルセット
バーベルorダンベルプレート
プロテイン等
プロテインなど扱ってる店
パワーラックとか色々な器具など
トレーニング関係の小物など
トレーニング器具ショップなど

ベンチプレスMAX換算
MAX挙上重量使用重量×回数÷40使用重量

| @筋トレ器具等 | 20:28 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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グラヴィティブーツが届いた!

グラヴィティブーツが届きました。
こんなやつです↓




他ショップと比べると結構値段に差があったりです。
・ワイルドフィット




・マーシャルワールド


マーシャルワールド MARTIAL WORLD グラヴィティブーツ SGV
価格:9936円(税込、送料無料) (2018/10/11時点)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]


・ボディメーカー




・ボディメーカー 送料込

ボディメーカー BODYMAKER グラビティブーツ TG048
価格:9720円(税込、送料無料) (2018/10/11時点)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]



ちょっくら宙ぶらりん状態になって腹筋をやってみようと思いまして購入しちゃいましたw
まだ使用はしてないんで、触った感じなどのレビューを。


安く売っている為、簡易包装でした。
ではオープン。
1539183035449.jpg


中々肉厚です。
そこそこ重い。
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開いたらこんな感じ。
1539154888200.jpg


足に装着だけしてみました。
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留め金具(?)の方はこんな感じに。
1539154929016.jpg

黒いつまみを下げて
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あとは金具を起こして外すだけ。
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中々に頑丈です。
後は実践あるのみ・・・・・


夕方にでも試してるんで、その感想はまた夜にでも。
ではでは。

| @筋トレ器具等 | 08:47 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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プレートとシャフトをキレイにする・2

前回の続き。

これを
1537604769641.jpg
紙ヤスリでサビ取って
1537604779200.jpg
こここまででしたね。
んで、この後はシルバーメッキスプレーしました。

使用したスプレーは↓


先週かな?娘らと買い物に行った時に買ってました。
感想、見事にピカピカになりました。
ただ・・・仕上げにクリアー吹いて完成と思ったら、そのクリアーのせいでメッキ感がちょっと減っちゃいました。
残念。

プレートに関してはメッキスプレーしたらクリアしない方がいいかもですね。
ピカピカ感を残したい人には。

そして次。
倉庫で眠らせてた180cmバーベルシャフト。
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1537604803685.jpg
これはディップスする時に使ってたやつです。今はサビだらけ。

で、その時の動画が↓


ほんとサビがひどい!
1537604812131.jpg
ローレット部はザラザラの隙間にもサビが入ってたんで、ここは紙ヤスリを使わずにブラシを使ってゴシゴシしました。

ブラシはステンレスのやつです。


何故か工具箱に入ってたw(ラッキー)
で、それでしばらくゴシゴシすると
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こんな感じに。
1537604880805.jpg

中央部分は
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これが中々キレイに!
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仕上げにメッキスプレー!
乾いたらクリアスプレー!
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クリア吹いたらやっぱりメッキ感が鈍った・・・・

と言う訳で、片方のプレート装着部分はサビを綺麗に落としてクリアやって完了。
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と、短時間で簡単に済ませたんであまり綺麗には出来なかったですねw
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次回も終わってないプレートをやっちゃいます。
ではでは。

| @筋トレ器具等 | 03:03 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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プレートとシャフトをキレイにする

ども。
プレートがサビで汚くなってたんでちょっと綺麗にしてみました。
ついでに倉庫で保管してた180cmシャフトもね。

まずはプレート。
1537604769641.jpg
うーーん、なんでこんなんサビたんだっけ???

ああ、外にプレートラック作ってそれで雨に濡れたからでした・・・w
シートなどで養生したのはそれからしばらく後。

んで、まずはこのプレートのサビを紙ヤスリで落とします。
紙ヤスリは家にあった適当な物で。(目が粗い~細かいのがあった)
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この時点でまあまあ綺麗になっちゃったw
特に中心部分が綺麗に!


そして続きを・・・・・・・・と思ったんですけど明日は子供の運動会。

と言うわけで、早めに寝ないといけないんでこの続きは明日に。
ではでは!

| @筋トレ器具等 | 23:08 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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パワーラックやその他器具

どーーーもーーーーーーー。

最近は色々と新しい筋トレ器具が出てきてますね今更

で、見つけたのが↓

モリヤから販売されてるパワーラック。
中々いいですね。
特にセーフティーやバーベルホルダー、差し込んで横からクルッっと回してセットするこのタイプ。
値段は送料込で10万弱ですけど・・・・

そしてこのパワーラックに付けるラットマシンアタッチメント。
けど、これプレート付けるタイプじゃなくて、ウェイトスタック式だったら良かったなぁ。


ちなみにウェイトスタック式で販売されてるパワーラックが

ちょっと残念な点は、このウェイトはプラスチック製らしいです。

こんなパワーラックもあったり。


次はコレ。
どうなんでしょうね?


コレはかなり昔に販売されてたスタンドに似てます。
違う点は独立になっておらず、左右が繋がってる所ですね。


で、似たスタンドってのが↓です。
スタンド
今は保管してます。

ベンチプレスしかしない人はこれだけでいいでしょう。



格安パワーラック。
細かい所にこだわらなければコレでいいと思います。

ほんと安いですね。
ベンチプレスやスクワットなどで200kgとか扱わないのであれば、このパワーラックで充分いいと思います。
アマゾンでの値段は


某筋トレyoutuberみたいに『爆音』とか言って乱暴に扱わない様に!


・・・・。
えっと・・・
最後はこれもラット付きパワーラック。
プレート脱着式。

ラット付きでお手頃な値段。

とまあこんな感じで色々と増えてます。
これはトレーニーとして嬉しい事です。
低予算で買えるので、これからパワーラック購入を考えてる方は参考に。

| @筋トレ器具等 | 01:52 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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雨の日のウォーキング

雨が続いてますね。
外に出れない状態が続いてます。
嫁には『合羽来て行けよ』って言われてますがw
持って無い!と言ったけど

百均にあるじゃろうが

だそうです・・・・
ルームランナー欲しいな~と言ってみたけど『すぐ使わんなるじゃろが!』と返事が・・・

何言ってもムリっぽいです。

小遣いもめちゃ少ないんで、いつか買えたらいいなーと思ったルームランナー。
かなり安い自走式タイプ。

さすがにこれはすぐ壊れそうだ・・・
でも場所は取らない大きさですなー。


コンパクト電動ルームランナー。
MAX8kmだそうです。



電動に見えて実は自走式。
値段もお手頃価格かな?場所は・・・自分には厳しいかな~



これはMAX6km
お値段・・・頑張れば買えるかな・・・・独身者がうらやましい!!!


どうせならMAX10kmの方がいいんかな???


マジであったら助かるんだけどな~
時間が無い時とかだと家にルームランナーあったらホント助かるのに。
特に子供のスポーツ関係の事で呼ばれたりしたら、ササッと切り上げて行けたり出来るし。


よし!
宝クジや!!!!!

| @筋トレ器具等 | 09:08 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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筋トレ器具など

こんばんみ。
マイ筋トレ器具。
00002

今日は22時過ぎに帰宅、飯など済ませてから1.5km(2km?)ほど犬の散歩に。


さてさて
アマゾンでのフラットインクラインベンチの値段です。
自分はコレ使ってます。
42000円



改良バージョンですね。
10700円



↑のやつよりちょっとお高め



~トレーニング用小物など~
28mmバーベル、ダンベルシャフト用スプリングカラー


28mmバーベル、ダンベル用ワンタッチカラー
中々便利です



リストストラップ


リストストラップ
手首が保護されてるタイプ


パワーグリップ
昔は結構お世話になりました


パワーラック?ハーフラック?
¥ 61,996より


個人的に欲しいパワーラック
ただ、シャフトを乗せるホルダーが1組しかないのが欠点ですね。
追加したければホルダーは別売りになってますし。
あとはラットなどのケーブルなどが付いてれば良かったなー。



では!

| @筋トレ器具等 | 03:23 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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