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2017.07.06 Thu

今の体

体の色々な部分の現サイズ

背・・・169ｃｍ
体重・・・79ｋｇ
体脂肪・・・22.4％
ＢＭＩ・・・27.5
基礎代謝・・・1615
内臓脂肪・・・やや高い


・太もも
付け根よりちょい下・・・60ｃｍ
中間くらい・・・57ｃｍ

ふくらはぎ・・・39ｃｍ

上腕・・・38ｃｍ


脚、今までまともに鍛えてなかったからやっぱ細いですね。
そしてプヨプヨ体形。特に腹が。

あ！！！！




胸、腹は測定してなかった・・・・

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2017.06.26 Mon

今の体重

うーむ。。。。。。


今の体重は

79.2ｋｇ

過去最高と言っていいほどおデブまっしぐらです。


体脂肪は・・・・測定してません。
多分25％くらいかな。
明日に測定してみよう。

ではでは。

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2017.06.04 Sun

今日の体重

今日も午前中にトレーニング行く予定でしたが、起きた時点で頭痛が。
最悪。
こんな調子じゃ出来るはずもなく、今日のトレーニングは中止！

っと言うわけで夕食後に体重測定。
飯食った直後だから多少なりに増えてるのは間違い無し。


体重・・・79.2ｋｇ
体脂肪・・・測定し忘れ

いやー、もうすぐ80ｋｇになりそうです。
これでちょっとは筋量が増えてれば嬉しいんですけど、間違いなく純粋に太ってるだけ！


体は大きくなってるのかと言うと自分でわかるはずもなく、毎日見てる家族にもわかるはずもなく・・・・・久しぶりに会う人に見てもらわないとわからんかな？
体重で言えば去年10月の健康診断から4～5ｋｇ増えてますね。

明日は歯医者、その他やる事があるんでジムに行けるか心配な所。
では。

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2017.05.21 Sun

今の体重

明日からジム復帰しまーす。

何年・・・10年以上は経ってるかな？


飯食ってからの体重測定。
結果は

79.2ｋｇ


デブまっしぐらですな。
まあ、体重に関しては増えても良し、減っても良しってな具合で筋トレやっていきまする。
85ｋｇまで増えた場合は75～78ｋｇまで絞りますけどね。

ではでは。

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2017.04.12 Wed

今の体重

前日（11日）に風呂上りに測定。

体重・78.4ｋｇ


やばい。
全体的に太ってるなら全然いいんですけど、明らかに腹太りしてます・・・・・・
これはマジでやばいですね。

では！