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2019.09.02 Mon

今の体重

ちょい前は81ｋｇ。1ヵ月も経ってないくらいかな？

で、一昨日測定してみた。


体重・78.7ｋｇ


微妙に減ってました。
うーーん、減らすか増やすか迷う所だ。
10月は健康診断があるからこのまま増やせば間違いなく、

『太りすぎです』

って言うんだろうな、間違いなく！！


うーーーん・・・・・どーーーーしよ・・・・・

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2019.05.07 Tue

今の体重

太りました。

過去最高・・・かな？

おとといに測定。

体重・・・81ｋｇ

せっかく増えたけど夏間近なんで、ちょっと体を絞りましょう。ちょっとだけ。
予定は75ｋｇ。

ぼちぼち頑張りますかー。

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2019.04.09 Tue

今の体重

最近お腹がキツくなった感じでして・・・
いや、確実にキツイ。

そ　ん　な　わ　け　で
体重測定。
結果は


80ｋｇジャスト



やっぱり増えてた。
筋トレ頑張ってた状態ならかなり嬉しい事なんですけど、何もやってない状態で太ったんで少し嬉しいくらい。
ま、85ｋｇまで増やそうとしてたんで別に気にしないけど。

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2019.01.21 Mon

今の体重

夜飯食った後に測定。

79.5ｋｇ

服着た状態だったんで、服を差し引き79ｋｇと言った所かな。

最近は全くと言っていいほど筋トレやってないんで、ぶくぶく太ってるだけですね。
腰は去年から治ってないし、治ったと思ってた右腕は実は治ってなかったと言う罠。


この前次女を持ち上げようとしたら

『ビキッ』

とヤヴァい痛みが。
もうね、何か歳取る度に仕事の疲れは抜けにくくなったりケガは治りにくくなったりですな。


さ、明日からは昼～夜の仕事なんで、またまた筋トレは出来ない感じかな。
ではでは。

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2018.12.18 Tue

今の体重

久しぶりに測定　　　かな？


体重・・・78ｋｇ


減りもせず、増えもせずに安定して保ってる状態っぽい。
ちょっとずつ増えてくれないと困るな。。。。。


今日のトレは



帰宅後に寝てしまいました。


明日頑張る！！！
では。



腰が治らない・・・・・・・

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2018.10.29 Mon

今の体重

飯食って（20時頃かな？）体重測定を。

体重・・・79.1ｋｇ

飯食ってからってのもあるけど、もう少しで80ｋｇです。
しかしこれはダメなパターンの太り方ですね。ハイ。

ま、今のところはこんな感じで太っていければいいんですよ。


目指すは85ｋｇです。
あわよくば90ｋｇ。

で、、今日はトレしませんでした。
明日も仕事なんですけど、毎年恒例の健康診断がありますんで。
前日に激しい運動をしない様にと注意書きが。


・・・・・実は仕事終わって帰宅して寝ちゃったんですけどねｗ
ちょっとのトレくらいいいだろうって思ってたけど、さすがの睡眠不足には敵いませんでしたとさ。


ではでは。

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2018.10.09 Tue

今の体重

10月8日、23時に計測。


体重・・・78.4ｋｇ

体脂肪・・・故障により不明


脂肪が地味～～～～～に増えてる様でございます・・・・
トレ量増やさんとヤヴァいですね、これはｗ