~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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今の体重

今日は帰宅後に寝てしまいましたw

かなーーーーりの睡眠不足でした。
寝不足はキツイです。


で、夜飯食った後に体重測定


・体重・・・77kg


うーーーん、微妙に戻ったw



明日は歩きに行けたら行ってこよう!
ではでは。

| @ボデー記録 | 18:22 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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今の体重

7月4日、夕方に測定。

体重・・・75.6kg

体脂肪・・・壊れてるんで測定不可能


そろそろ体脂肪が測定出来る次のカラダスキャンが欲しい所です。


ではまた今日の夕方に。

| @ボデー記録 | 08:48 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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帰宅後に体重測定

26日、外食から帰宅後に測定です。


体重・・・77kg



77kgジャストでした。
食いすぎたかな?


ではまた夕方に!
ノシ

| @ボデー記録 | 08:49 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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今の腕と胸のサイズ

久しぶりに腕と胸のサイズを測定してみましたー。


まずは腕から。
チカラ入れて1番太い部分で測定。

38cm

うーーーん、せめて39cmは欲しかったなー。


次に
胸囲。
軽くパンプ状態で103cm


うーーーん、せめて110cmは欲しかったなー。


~感想~
ちゃんと筋トレしてなかったんでイマイチなサイズでした。

| @ボデー記録 | 22:32 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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歩きを中止した今の体重

金、土、日だけど酒も飲んで飯も普通に食って、歩きは全然行ってない状態で何kgになっていたのか・・・・・


6月12日、帰宅後に測定。

体重・・・74.6kg


75kgを切ってました。
ただ、夜飯を食って測定したら75.6kgになってましたけど。

そして体脂肪は




壊れて測定出来なかった!!!!!!!!


いよいよ買い直し時か・・・・



金ねえよっ!!!!

| @ボデー記録 | 08:49 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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体重と体脂肪

~5月29日火曜~

夜、食後に測定。
まずは体重から


体重・・・76.6kg

体脂肪・・・21.6%


うーーーーーーーーん。。。。

昔の体形に戻りたい(今の体重のままで)

| @ボデー記録 | 09:10 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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現在の体重

5月27日に測定。


体重・・・75.7kg


ちょびーーーーーーーーーーーーっと減ってます。
歩きも行ってない、食事制限無し、酒も飲んでこれならいいんでないかい?
おっと、体脂肪は測定してなかったとです。
今日の夕方にでも測定しとこう。

| @ボデー記録 | 09:00 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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