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~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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今の体重

ちょい前は81kg。1ヵ月も経ってないくらいかな?

で、一昨日測定してみた。


体重・78.7kg


微妙に減ってました。
うーーん、減らすか増やすか迷う所だ。
10月は健康診断があるからこのまま増やせば間違いなく、

太りすぎです

って言うんだろうな、間違いなく!!


うーーーん・・・・・どーーーーしよ・・・・・

| @ボデー記録 | 11:26 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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今の体重

太りました。

過去最高・・・かな?

おとといに測定。

体重・・・81kg

せっかく増えたけど夏間近なんで、ちょっと体を絞りましょう。ちょっとだけ。
予定は75kg。

ぼちぼち頑張りますかー。

| @ボデー記録 | 00:10 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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今の体重

最近お腹がキツくなった感じでして・・・
いや、確実にキツイ。

そ ん な わ け で
体重測定。
結果は


80kgジャスト



やっぱり増えてた。
筋トレ頑張ってた状態ならかなり嬉しい事なんですけど、何もやってない状態で太ったんで少し嬉しいくらい。
ま、85kgまで増やそうとしてたんで別に気にしないけど。

| @ボデー記録 | 09:04 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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今の体重

夜飯食った後に測定。

79.5kg

服着た状態だったんで、服を差し引き79kgと言った所かな。

最近は全くと言っていいほど筋トレやってないんで、ぶくぶく太ってるだけですね。
腰は去年から治ってないし、治ったと思ってた右腕は実は治ってなかったと言う罠。


この前次女を持ち上げようとしたら

ビキッ

とヤヴァい痛みが。
もうね、何か歳取る度に仕事の疲れは抜けにくくなったりケガは治りにくくなったりですな。


さ、明日からは昼~夜の仕事なんで、またまた筋トレは出来ない感じかな。
ではでは。

| @ボデー記録 | 02:56 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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今の体重

久しぶりに測定   かな?


体重・・・78kg


減りもせず、増えもせずに安定して保ってる状態っぽい。
ちょっとずつ増えてくれないと困るな。。。。。


今日のトレは



帰宅後に寝てしまいました。


明日頑張る!!!
では。



腰が治らない・・・・・・・

| @ボデー記録 | 20:50 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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今の体重

飯食って(20時頃かな?)体重測定を。

体重・・・79.1kg

飯食ってからってのもあるけど、もう少しで80kgです。
しかしこれはダメなパターンの太り方ですね。ハイ。

ま、今のところはこんな感じで太っていければいいんですよ。


目指すは85kgです。
あわよくば90kg。

で、、今日はトレしませんでした。
明日も仕事なんですけど、毎年恒例の健康診断がありますんで。
前日に激しい運動をしない様にと注意書きが。


・・・・・実は仕事終わって帰宅して寝ちゃったんですけどねw
ちょっとのトレくらいいいだろうって思ってたけど、さすがの睡眠不足には敵いませんでしたとさ。


ではでは。

| @ボデー記録 | 00:51 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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今の体重

10月8日、23時に計測。


体重・・・78.4kg

体脂肪・・・故障により不明


脂肪が地味~~~~~に増えてる様でございます・・・・
トレ量増やさんとヤヴァいですね、これはw

| @ボデー記録 | 08:11 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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