~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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ヘルペス

ども。

今日はトレお休みです。
何か風邪が微妙に悪化してるっぽい。仕事場のバイトに『声が変わってきてるよ』とか言われる始末ですしおすし。
確かに鼻づまりが少し悪化、体がダルくなってるしで。

どうやら体が本当に疲れてる様で、タイトル通り唇にヘルペスが再発しました。(今回は端っこ)
ちなみに種類は単純ヘルペスウイルス1型(口唇ヘルペス)です。
このウィルスは潜伏感染タイプのウイルスとの事。

ヘルペス?なんじゃそりゃ?って人の為にざっくり書くと
・過労、風邪、ストレスで再発
・発症前の症状としてピリピリとした違和感やかゆみ、痛痒さを感じる
・数時間で、違和感のあった場所が赤く腫れる
・赤く腫れていた部分に水泡(ブツブツ)が出来る
・小さな水ぶくれが合体して大きな水ぶくれになる場合もあり

とまあこんなわけです。

いろんなサイト見てると
その後も風邪で熱を出したり、疲れたりすると再発することがあります
とか書かれてるし。ほんとコレっぽいですね。
疲れた状態で筋トレもしてましたし。

ヘルペスは1~2週間で治ると書かれてたりもしますが、自分は2~3週間くらいかな?
大した事ないだろ!とか思ったりしてると
口唇ヘルペスは風邪をひいた時や体調が悪い時に出やすい病気です。口唇ヘルペスが出た場合には体が疲れているサインですので十分な休養を取るようにしましょう。ひどくなると治るまでに時間がかかってしまい、勉強や仕事などに影響が出てしまいます。たかがヘルペスと侮らないで歯科医院や皮膚科を受診するようにしましょう

ですって。
と言うわけで今日はトレーニングは無しです。
早く寝ようと思ってたのにもう4時だし・・・・こりゃ体によろしくないですね。

明日からは筋トレ再開・・・・するか、今週無しにするか迷い中。
体の事を考えるとしない方がいいんだろうけど。


ではとっとと寝ます。
おやすみ。

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