~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。今はAVAもやってるよっ!

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現在の体重

3月5日に測定
76.6kg


1月か2月の・・・いつだったか忘れた
77kg


去年の健康診断の時(10月だっけ?)
74.6kg(だったはず)


地味に太ってる様です。
まあこのまま80kgまで増えても全然構わないんですけどね!

| @ボデー記録 | 03:06 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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愚痴と深夜トレ開始

こんばんは。
嫁の邪魔したらバンッ!って叩かれたけど、
『お前ごときのチカラじゃビクともせんよ俺の体はな!』
ってカッコつけて言うたら思い切り蹴られちゃいました。

今日のトレ


・ダンベルベンチ
27.5kg×15


・フロントプレス
24kg×10、10、10


・アームカール(Wバー)
24kg×10


さて
始まりましたよ遅番が。
それと同時に新しい場所での作業もね!
とりあえず今日はそこの場所で色々と覚えないかんので、このブログでもちょこちょこ登場してたN
にあれこれ色々と教わりつつ仕事してました。
ハッキリ言って

1人でする仕事量ではない

とだけ言っておこう。
こういうのは、バイトに『準社員にしてやるからここで頑張ってみて』とチャンスをあげるべきだろ。
それか俺らみたいに給料・ボーナスの安い若い社員より、会社設立時から居る仕事しない高給取りの社員にさせるべきでしょ。
大した仕事もしてない&出来ないのに給料・ボーナス貰いすぎだし。


ま、自分はその激戦区な場所でも慌てずマイペースにやるとします。
では。

| ~トレ日記~ | 03:02 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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