~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。今はAVAもやってるよっ!

2017年06月 | ARCHIVE-SELECT | 2017年08月

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今の体

体の色々な部分の現サイズ

背・・・169cm
体重・・・79kg
体脂肪・・・22.4%
BMI・・・27.5
基礎代謝・・・1615
内臓脂肪・・・やや高い


・太もも
付け根よりちょい下・・・60cm
中間くらい・・・57cm

ふくらはぎ・・・39cm

上腕・・・38cm


脚、今までまともに鍛えてなかったからやっぱ細いですね。
そしてプヨプヨ体形。特に腹が。

あ!!!!




胸、腹は測定してなかった・・・・

| @ボデー記録 | 10:37 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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