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~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

2017年11月 | ARCHIVE-SELECT | 2018年01月

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今の体重

最近の体重の変化。
と言ってもそんな変わってませんが・・・・・

・2017年12月25日23時
飯食った後&作業着のまま
体重・・・80kg

・ウ●コした後→風呂上り
深夜1時半
体重・・・77.6kg


何?この変化・・・・コワイワー

| @ボデー記録 | 10:03 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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届いた物

コ ン バ ン ハ 。

昨日書いてたトレーニングに使用する『届いた物』
それが↓です
リスト1
値段は送料込で241円でした。

コレを使ってトレーニングのバリエーションが増える事、

間違い無し!

使用方法としては、例えば
リスト2
こんな感じで手首に付けて、アームレスリング向けのトレーニングしたり、足首に付けて太もも・ふくらはぎを鍛えたりと出来そうです。
ただ・・・これをパワーラックで使用するとなったら、ケーブルが付いてるマルチパワーラックじゃないと使えないですねー。
自分はケーブルあるんで上に書いた事を前提に使用するつもりで購入しました。
ラック

ワイルドフィットのパワーラックで言えば↓ですね



スーパースポーツカンパニーで言えばコレ

こんな感じでケーブル付いてるパワーラックです。

*関係無いけど
グリシン1kg付き&料無料
パワーテック


チャンピオンのプロテイン
今、送料込で5870円
[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

チャンピオン ホエイ プロテイン 2.2kg【チョコレートブラウニー】
価格:5870円(税込、送料無料) (2017/12/26時点)



アイテムも届いた事だし~~~
バンド金具の所に、パワーラックのケーブル部にあるナスカンをはめて、脚・腕で引っ張ってトレーニング!

なかなかイイ買い物が出来ました^^

では今日はここまで。
また明日ー!

| @筋トレ器具等 | 03:03 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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