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~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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日曜は

どもどもどーも。

日曜。
昼に目が覚め起きると・・・・・・


後ろ脇腹付近が痛い!


絵で説明するとこんな感じ。

hara

赤い部分が痛い箇所。
座るのも立つのも体を前に曲げるのも痛い。
こんな調子でジムは当たり前、庭の草刈りも歩き&走りも出来ませんでした。
咳込んでも痛いし。
まっすぐ体を伸ばして座らないと痛みがくるほど。

こんな状態だったんで日曜はスマホいじって時間潰してました。
最悪の休日。


明日はちょっとでも治ってるのを祈ろうっと。

では。

| 独り言 | 23:41 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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