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~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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またもや頭痛

ども!
今日は暑かったですね。


・フレンチプレス
25kg×10・・・5セット

・アップライトロウ
25kg×10・・・3セット

・その他ちょこちょこ
トップデッド


あー・・・・・・寝ちゃいましたw
16時過ぎに起きてそれから風呂掃除などしてトレーニング開始でした。

最近はまた頭痛がおきやすくなってるみたいで、今日も目が覚めて頭が痛かったです。
とりあえずそのままトレやってたんですけどやっぱ耐えれなくなり、しぶしぶ頭痛薬飲んでしまいました。
正直あまり飲みたくないんですけどねっ!!!!!

ハンマーカール×10を1セットやっただけで頭痛がちょっとひどくなったんで、こりゃヤバイなと思ってそこで中止しました。
リキんで頭に血がのぼると更に頭痛がひどくなるっぽいようです。当たり前だろうけど。

風呂の準備は済ませといたんで、これから娘を迎え行って夜飯の準備だ!


今日はこれでおしまい。

| ~トレ日記~ | 19:10 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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