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~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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ダラッダラの筋トレ日和

3連休もあっと言う間でした。

今日は16時からのトレーニング。
・・・頭痛がもれなく付いてきました。


・アームカール
・フレンチプレス
・ケーブルプレスダウン
・アップライトロウ
・フロントプレス
・その他ちょろっと


セット数は1~6sでした。
レップ数は10で。
頭がジンジングワングワンしてたんで1セット終わる度に休憩。
だましだましやってて、18時になっても治まらないんでしょうがなく頭痛薬飲みました。

こんな時はおとなしくして筋トレするなって感じなんですが、しばらくやってなかったんでね。

本当は今日の予定としては
・昼過ぎ帰宅
・飯食ってすぐ筋トレ
・その後は庭の続き

だったんですけど、そうはうまくいきませんでした。


あぁ・・・頭いてぇ・・・

明日は
・昼過ぎ帰宅
・飯食ってすぐ筋トレ
・その後は庭の続き
この通りにうまくいけばイイナ!

ではでは!

| ~トレ日記~ | 18:36 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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