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~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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トレ開始


筋トレ開始。
仕事は早番なんで昼過ぎからはトレーニングする時間が出来るぜー。
と言うわけで

今日のトレーニングは


・ケーブルプレスダウン
22.5kg×10、10、12、10

・ラットプルダウン
22.5kg×10、10

.・ケーブルロウ
22.5kg×10、10、10

・ベントオーバーロウ
60kg×10、10、

・ケーブルカール
22.5kg×10、10、10

・チンニング
自重×10、10


以上。
先週は仕事が遅番でほぼトレーニング無しだったんで、早番の今週は出来るでしょう。
トレ内容は先々週とほぼ同じですねー。
筋トレと言うよりはもはや準備運動的な内容。現状維持出来てるか出来ないかギリギリな内容。
んーーーー参ったなー。
そしてプロテインも無いという様な状況。
今の状況で飲む必要あるんか!?って感じですが、飲まないよりは飲んだ方がイイのだけど・・・・新しく購入しよかどーしよか迷ってます。
買うとすればコレ↓です。

エクスプロージョン。
容量は3kg。
これまで買ってきたバルクスポーツやチャンピオンのプロテインは2.3kg(2.25kg)なんで、量からするとエクスプロージョンの方が若干多いですね。
若干多い分、値段も若干上がりますけど。

味の種類は他では見ないような物まであるんで迷いますねー。
さすがにミント味は遠慮しときたいですけどw

あ と は
別で注文したのが届いたらそれのレビューでも書こう。

ではでは。

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