~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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週末体重測定

今回も毎日測った体重(体脂肪)を足して、割ってからの平均値を出してみました。

今週は夜勤だったんで、帰って来てから計測してました。
今日は飯食って風呂上りの計測です。

体重・68.4kg
体脂肪・13.9%
計測方法・カラダスキャンにて。

以上!!!

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| @ボデー記録 | 22:22 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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