~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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深夜の歩き&走り

こんばんは。

今日は23時半から行って来ました。
距離・・・約5.3km

4割歩き、6割走りといった所ですね。
実は軽く筋肉痛だったんですけど我慢して頑張ってみました。
後半の帰りは太もも・ふくらはぎ・足首が軽く悲鳴をあげてましたが我慢しまくりでした。

1週間は慣らし運転で歩き込んだ方がいいと思ったんですけど、やっぱりついつい走っちゃいますねー。


何か書く事あったけどいつものド忘れ!
なんだっけ???


つーわけで書く事が無くなったんで寝ますw
では!

| ~トレ日記~ | 03:08 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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