~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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今日は歩き&走りのみ

行って来ました。
ま、当たり前ですけどな!!

今日はずーっと雨が降ってたけど、有難い事に23時頃にはやんでました。

ラッキー♪

と思ったら、折り返し地点で雨がまたパラパラと降って来てあせっちゃいました。
今日の内容としては4割走り、6割歩きでした。
結構頑張って走ったつもりだったんですけど、昨日よりちょっと早いくらいでかなーーーーりガッカリでしたね。
コースは昨日と同じなのに距離が微妙に違ってるしw
ラン


スタートしてすぐに脚、ベンケイの横の筋肉が痛くなってちょっとめげそうになった・・・・・


最近ちょっと仕事以外でも忙しくなってるんで、今日はトレーニングは出来なかったです。
明日はトレーニング出来るヒマがあればいいんだけど・・・・


では!

| ~トレ日記~ | 01:32 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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