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~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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疲れMAX

コンニチハ。

昨日の仕事は朝からずっと1人で作業。
1人は一足先に連休に入り、もう1人は入院などで・・・
おかげでやってもやっても追い付かない、はかどらない状態でした。

帰宅後は疲れ切ってたようで、軽く飯を食うとそのまま自然に横になって19時前まで寝てましたw
疲れ、睡眠不足が一気に襲ってきた感触でしたね。

その後は飯の準備などして娘らと食事してのんびりテレビ見てました。

歩きには行ったんですが時間は0時くらいだったかな。
距離は約2.5kmです。
数時間寝てたとは言え、体がまだダルくて歩くのもしんどかったのが正直な感想。


今日はゆっくり体を休める事にします。


ではでは。

| ~トレ日記~ | 01:16 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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