~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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今の体重


食後、風呂前に測定。

体重・・・77.2kg

地味に戻ってますね。
最近歩いてなかったからだな~。

今日はあまりの眠さに寝てました!!!!!!!!!!
トレーニング無し!!!!
完全オフ日でした。
右肩に小さな違和感(痛み?)があるんで休むのもアリですね。


明日は頑張りまーーーーっす。

ではでは。

| @ボデー記録 | 17:15 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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