いつも通りとノドの痛み
その前に
仕事帰りそのままガソリン入れ行ったり、帰宅してからちょっと家事やったりだったんで、そこそこ始める時間が遅くなっちゃいました。
・ダンベルフライ
17.5kg×10、10、10、10
・ケーブルライイングトライセプスエクステンション
21.5kg×15、15、15
・アームカール
27kg×10、10、10
・フレンチプレス
21.5kg×15、15
以上。
暑い!!ジメジメムシムシ!!!
本当に暑いです。
昨日に引き続きノド(扁桃腺辺り)が痛いです。
何かシャレにならんぞ!ってくらいに。
そのせいで首を傾げたりするだけでも痛いです。
こんな調子で筋トレを頑張ってみました。
やっぱり痛い。
もうこれは痛みとの勝負・・・我慢比べみたいな感じになってますね。
・・・・・結果はフレンチプレスやって終了となりました。
仕事中も痛かったりなんで、さっさと治ってほしいもんですわ!!!!
| ~トレ日記~ | 22:55 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑