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~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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ほんの少しだけ筋トレ

いや~~~、今日は色々と疲れました。

仕事から帰宅してあまりの疲れから寝ちゃいました・・・・・そして目が覚めると19時過ぎ!!!
娘を迎えに行く時間だったんでいそいそと準備して行ってきました。

帰宅してから飯の準備して風呂の準備して洗い物して、色々と終わって落ち着いたのが22時半でした。


風呂前に軽く少しだけトレーニングやっただけでした。

内容は
プレスダウンとアームカールを数セットのみ。

明日もこんな感じかもしれない・・・



では!

| ~トレ日記~ | 17:55 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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