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~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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体重測定

こんばんは。

今週は体重計測を毎日してなかったので、今の時点でどれぐらいになってるかを。

食後、風呂上り計測。
体重・70.2kg
体脂肪・14.0%

カラダスキャンにて計測。

今の時点だけを見ると70kg越してますね。
いいような、悪いような。

明日からはトレ中止の予定です。
あくまでも予定ですが。
腰の具合を見つつなんで、出来そうな種目があればやるつもりです。

それからリンクに自分のもう1つのブログを追加しました。
(いわゆる宣伝ですね)

釣りも好きって方がいれば、時々覗いてくださいね。
このブログに比べれば更新頻度は少ないですけど。

ではでは。
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↑ポチしてくれてる方、応援ありがとうございます。
トレカテゴリで2位まで上がる事が出来ました。
応援してくれたおかげです。感謝! 。・゚・(ノ∀`)・゚・。

これからも楽しめる様なブログ、トレを始める人、器具の購入を考えてる人の為になる様にブログを頑張って行きたいと思います。

| @ボデー記録 | 21:40 | comments:4 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

ブログ絶好調じゃないですか♪
この調子でどんどん頑張ってくださいね^^
俺はというと・・・バランス崩してまた肩を;;
しばらく胸のトレーニングを自粛しますorz
脚・背中の強化期間だと割り切ってみます。
寒いので、怪我には気をつけてくださいね。

| マグ | 2009/01/21 08:43 | URL |

>マグさん
体もブログもトレも何もかも絶不調です・・。

バランスを崩したとは!?
そして肩を痛めたんですか!?
ヤバイですね;
この際何もかも割り切ってやった方が、いいかもしれませんね。

お互いケガ人同士、頑張りましょ・・・。

| TYM | 2009/01/22 23:12 | URL |

ラックに戻すときに、気を抜いたら片方が乗ってなかったんです;;
んで、思いっきり無理な状態で左肩を;;
とりあえず、今年はMAXより自力を伸ばすために基本通りに8~rmくらいで頑張ります。
怪我にはお互い気をつけましょ。

| マグ | 2009/01/23 08:48 | URL |

>マグさん
うんうん、わかる気がしますよ~。
乗っけたと思いきや、実は乗ってなかったと。
無理に押し上げ肩を壊したんですね。

自分も自力を伸ばそうかと考えてました。

ホント怪我や風邪などに気を付けて頑張っていきましょうね!

| TYM | 2009/01/23 23:42 | URL |















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