今日もベンチのみ
昨日と同じです。
帰宅は22時過ぎ。
飯食ってからちょっとだけトレ。
・ベンチプレス
60kg×20、20
以上。
今日は何とか20発挙げれた・・・・
60kg20発の2セット、他の人からしたら
『ショボい!!!!』
ってな内容です。
けど、クーラーも効いてない&窓を閉め切った場所で仕事してますんで、めっちゃ疲れてるわけなんですよ。
おまけにずっと動きっぱなし。
そしてやる事が色々とあって・・・・・そんな感じなんで筋トレやる元気なんて実際ないんですよ。
しかし
やらないよりかはマシ
と、そんな考えでやってますんでこんな感じでいいでしょ!
仕事場の人からは
『よう仕事終わって筋トレ出来るねw』
と呆れた様な驚いた様な感じで言われたり。
筋トレって内容でもないけどw
ではまた明日。
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