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~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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今日もベンチのみ

ども。

昨日と同じです。
帰宅は22時過ぎ。
飯食ってからちょっとだけトレ。


・ベンチプレス
60kg×20、20


以上。
今日は何とか20発挙げれた・・・・
60kg20発の2セット、他の人からしたら

『ショボい!!!!』

ってな内容です。
けど、クーラーも効いてない&窓を閉め切った場所で仕事してますんで、めっちゃ疲れてるわけなんですよ。
おまけにずっと動きっぱなし。
そしてやる事が色々とあって・・・・・そんな感じなんで筋トレやる元気なんて実際ないんですよ。

しかし
やらないよりかはマシ

と、そんな考えでやってますんでこんな感じでいいでしょ!
仕事場の人からは
『よう仕事終わって筋トレ出来るねw』
と呆れた様な驚いた様な感じで言われたり。


筋トレって内容でもないけどw


ではまた明日。

| ベンチ日記 | 15:04 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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