FC2ブログ

~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

ヒマ無し

こんばんは。

今週は夜に仕事終わりです。
今日は、帰宅後に色々とやる事があり、飯食ってそれをやったり準備などしたりで風呂に入ったのが1時半でした。

時間がほんと無かったんで腕だけを・・・ほんちょっとやって終わり。


・アームカール
27kg×10


これだけ。
それから風呂入ったりで何かクタクタになりましたと。


1週間も休みがあると体がめっちゃダルイです。


ではでは。

| ~トレ日記~ | 01:27 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

COMMENT















非公開コメント

PREV | PAGE-SELECT | NEXT