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~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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今夜も深夜トレ

どもども。

昨日はちょっとさすがに疲れて筋トレする元気がなかったです。
んで今日。
未だに鼻水とクシャミがひどくて×5きつい状態。
けど、昨日はトレやってないんで、ちょっとだけでもと何とか頑張ってみた。


・サイドレイズ
12.5kg×10、10、10、10


・アームカール
32kg×10、10、10、10


以上。
台風の影響で暑い。

暑かった!

ジメジメムシムシしてる中でトレやったけど、ちょっとのトレで直ぐに汗がタラタラと。
湿度ヤヴァすぎ!
ホント台風はめんどくさい。


ってもう4時過ぎてた・・・・


というわけでまた明日!

| ~トレ日記~ | 18:47 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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