睡眠不足

どーも。　

皆さん今日は休みだったんですね・・・いーーなー。

遅番で帰って来た嫁と娘が0時からＤＶＤ鑑賞を。
おかげさんで全く寝れず、やっと寝つけたのが2時！！！！
起きる時間は朝4時だってのに・・・・

結局、睡眠時間は2時間と10分ほどで起床。
そして仕事。


帰宅後は寝不足と疲れでウトウト・・・そのまま寝ちゃいました。
起きたのが18時過ぎ。
風邪でキツかったけど少しでも、と筋トレをちょっとだけやりましたわ。


・サイドレイズ
12.5ｋｇ×10、10、10、10


・ディップス
自重×10、10


ここまでやって夜飯の時間。
明日からは普通になる（普通って何！？）ハズなんで、今日以上にトレが出来るでしょう。

あとは・・・
この前注文したアイテムが届くのを待つのみ！
レビューは届いて使用してからですね。

それではまた明日！