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~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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ホームトレーニングを始めるにあたって

ども。

今日、グラヴィティブーツの使用感想のはずだったんですけど


寝てました。

ちょっと寝不足がたまりすぎて仕事中ヤヴァかったです。
と、そんなわけで帰宅後は飯食って18時半までガッツリ寝させてもらいました☆
起きてからは娘の迎え、そのあとは夜飯の準備などがあったんで今日のトレは無しでした。
腕(三頭筋)を休めるのにもちょうど良かったし。


と言う訳で別の話を。

最近、仕事場などで筋トレを始める人が増えてきた感じです。少数ですが。
その人は今も頑張ってるかわからんけどw
で、自宅でトレーニング
そう!ホームトレーニングを始めるにはまず必要な物を準備しましょう。

まずは何と言っても器具・・・・ではなく、部屋ですね。
ホーム(家)でのトレーニングなんですから。
部屋もしくは家でのトレーニング場所が確保出来れば次の段階に。

次はトレーニング器具です。
これは地味に金がかかります。
独身ならば使えるお金には結構余裕があるはずなんですが、自分の様に

子供
色々な支払い
等がある人は、やりくりが厳しいかと思います。
中には余裕がある人も多数居るとは思いますが。

んで金銭面に余裕が出来たらトレーニング器具(道具)を買いましょう。


っと今日はここまでで。
朝4時起きなんでそろそろ寝ないとやばい!!
というわけで続きはまた明日にでも。

ではでは。

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