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~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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頭痛はキツイ


どもどもども。

実は土日から頭痛で苦しんでました。
今日(火曜)もちょっと苦しんでました。
そんなわけで、グラヴィティブーツを使用する状態じゃなかったんですYO!
こんな状態で逆さ宙ぶらりんになるとかとんでもないですからね。

更に悪化するの間違い無しです。

そういう訳でグラヴィティブーツを使うのはもうちょっと間をおこうかと思ってます。

今週は昼~夜の仕事なんで、筋トレは0時過ぎからになっちゃいます。
今日は1時過ぎから開始。


・サイドレイズ
12.5kg×10、10、10


・フレンチプレス
29kg×13、12、13、13、


以上。
今日も昼から軽く頭が痛かったんですよ。
それで仕事に行くとH君が
顔色少し悪いよ?大丈夫?w
と言ってきたくらい。
ま、どうにか夕方には治ったんで仕事は無事にこなせました。
とまあ、こんな感じだったんで、今日のトレはサイドレイズとフレンチプレスのみで終了。


明日は調子良ければ少し種目を増やそうかな。

ではではー。

| ~トレ日記~ | 01:49 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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