~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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体重測定

こんばんは。
半年前に比べると、体重がいい感じで増えてます。

ま~増えてなきゃ困るんですけど。

で、今日の体重測定は、食後の風呂上りです。
今週は毎日計測する元気が無かったので、今日だけの数値です・・・;

体重・69.4kg
体脂肪・14.4%
カラダスキャン使用

さてさてですが、腰は回復、体調も良くなったので明日からトレを復帰したいと思います。

予定としては


やりたくなった種目をやろうと考えてます。
使用重量はもちろん軽めで。

頑張るぞーー!!!!
気合だーーー!!!!
そして


おやすみだーーー!!!!

(σ´∀`)σ
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| @ボデー記録 | 00:09 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

腰痛めてたの(゜.゜)
無理しない程度に頑張って(^O^)

| 穂乃華 | 2009/02/02 06:58 | URL |

>穂乃華さん
そうなんです。この前まで痛めてました;
腰をやってしまってはトレはもちろん、日常生活まで支障をきたすので、ほどほどでやって行こうと考えてます。

ここにまでコメくれてありがとー!!
ネタ出来たら、向こうもちょこちょこ更新しますね~。
ほんと、わざわざありがとうです。。。

| TYM | 2009/02/02 18:00 | URL |















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