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~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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いつの間にかやっちゃった

ども。

先週は睡眠不足がひどすぎてほとんどトレ出来ませんでした。
そして土曜、午前中から予定があったんでそれを済ませに。
早起きだったんでここでもまた睡眠不足が蓄積されることに。
昼から娘、嫁、番犬連れて海に。
夕方、修理するものがあったんで取り掛かるが、意外と手こずって時間かかったり。


日曜、またまた更に早起き。
長女を送って帰宅。
眠いけど寝れない!
そのままズルズル昼に突入。
昼から車を洗ったり(その他もろもろ)する予定があったけど


いつの間にか腰をやっちゃってた様ですw



いつ、どこで、何で腰をやってしまったか全く不明!
月曜に治ってればいいけど、治ってなければ仕事が出来るか不安なほどの状態でありまする。

ズキンズキンッ、ビキンビキンッ

こんな感じで腰が痛んでます。
ほんと久しぶりの腰痛。


昔のトレ(デッドリフト)の後遺症?かな。
明日はどうなってるのだろう・・・・・・・


ではでは。

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