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~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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今の体重

夜飯食った後に測定。

79.5kg

服着た状態だったんで、服を差し引き79kgと言った所かな。

最近は全くと言っていいほど筋トレやってないんで、ぶくぶく太ってるだけですね。
腰は去年から治ってないし、治ったと思ってた右腕は実は治ってなかったと言う罠。


この前次女を持ち上げようとしたら

ビキッ

とヤヴァい痛みが。
もうね、何か歳取る度に仕事の疲れは抜けにくくなったりケガは治りにくくなったりですな。


さ、明日からは昼~夜の仕事なんで、またまた筋トレは出来ない感じかな。
ではでは。

| @ボデー記録 | 02:56 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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