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~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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鼻水ダラダラ筋トレ

やばーーーい!もうすぐ0時だ・・・
朝4時起きなのに!!

今日の内容


・フレンチプレス
29kg×10、10、10、10、10



・プレスダウン
20kg×12、15、15


・ショルダープレス
15kg×10、10


風邪引きました。
朝からずーーっと鼻水とクシャミが止まらない。
そのせいで頭が痛くなる始末。
そんな状況では筋トレ所じゃなかったけど、どうにか少しは頑張れた。

多分、筋トレしなければ頭痛が発生しなかった様な気もするけど。。。


気分は最悪。


頭、痛すぎる・・・・・・


明日には治ってるのを祈りつつ寝ます。
お疲れ様。

| ~トレ日記~ | 16:22 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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