肩、悪化。時々シビレ
先週末の筋トレ。
肩が痛い。しかし何故かムカついていたんで、筋トレを決行!!
ムカついてた理由は『悪化した肩』に対してですね、ハイ。いい加減に治れよ!ってな感じで。
・ベンチプレス
45kg×10、15、12
以上。
やっぱり痛かった。
痛いのを我慢してやったけど、我慢はこれで限界だった・・・・・・
前回も我慢してやったけど多分・・・・・・それが原因だろう。仕事中も肩が痛いとです。
車の運転中も痛いとです。
右手がいきなりシビレたりする事もあったりで。
いや、右手と言うよりも右腕ですね。
肩から指先にかけていきなりシビレた事が3回程。
シビレかたとしては正座してて足が痺れる感じ、あんな感じでシビレちゃいました。
まー、これからは様子見しながら筋トレをやってみます。
治る気配全く無しだけど。。。。
| ベンチ日記 | 02:26 | comments:2 | trackbacks(-) | TOP↑
それは
首から来てるんじゃないかなーって思います
神経が圧迫されて、肩が痛いのでは
放っておいても永久によくはなりません
医者に行ったほうがいいです
| ぼいーん | 2019/10/03 23:01 | URL |