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~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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肩、悪化。時々シビレ

どーもー。
先週末の筋トレ。

肩が痛い。しかし何故かムカついていたんで、筋トレを決行!!
ムカついてた理由は『悪化した肩』に対してですね、ハイ。いい加減に治れよ!ってな感じで。


・ベンチプレス
45kg×10、15、12


以上。
やっぱり痛かった。
痛いのを我慢してやったけど、我慢はこれで限界だった・・・・・・

前回も我慢してやったけど多分・・・・・・それが原因だろう。仕事中も肩が痛いとです。
車の運転中も痛いとです。

右手がいきなりシビレたりする事もあったりで。
いや、右手と言うよりも右腕ですね。
肩から指先にかけていきなりシビレた事が3回程。
シビレかたとしては正座してて足が痺れる感じ、あんな感じでシビレちゃいました。


まー、これからは様子見しながら筋トレをやってみます。



治る気配全く無しだけど。。。。

| ベンチ日記 | 02:26 | comments:2 | trackbacks(-) | TOP↑

COMMENT

それは

首から来てるんじゃないかなーって思います
神経が圧迫されて、肩が痛いのでは

放っておいても永久によくはなりません
医者に行ったほうがいいです

| ぼいーん | 2019/10/03 23:01 | URL |

Re: それは

11月か12月だったかな?病院に行ってきました!
関節の炎症らしく、肩の軟骨が人より少ないと言われましたw
今現在も痛いです・・・・

| TYM(田中) | 2020/02/10 17:10 | URL |















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