~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。今はAVAもやってるよっ!

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現在の記録

前回、腰を痛めてからのほぼ1ヶ月振りのデッドでしたが、記録更新。
今回はトレ施設にて。


~2009年2月現在のMAX記録~

ベンチ
105kg・・・2008/12/7
(ベタ寝?)

スクワット
100kg・・・2009/1/13
(肩幅、パラレル)

デッド
132.5kg×1・・・2009/2/13
(肩幅よりちょい広め)

| BIG3記録 | 15:38 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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