~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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現在の記録

~2009年3月26日までの現在のMAX記録~

・ベンチプレス
110kg・・・2009/3/11
(止め、まだ無理)

・スクワット
110kg・・・2009/3/24
(ワイド、パラレル)

・デッド
132.5kg・・・2009/2/13
(肩幅よりちょい広め)

トータル・352.5kg

精進しマッスル。

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