~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。今はAVAもやってるよっ!

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週末体重測定

月曜から日曜まで測定、そこからの平均値。
測定のタイミングはいずれも食後の風呂上り。

体重・73.1kg
体脂肪・16.9%
カラダスキャン使用

体が重く感じてきました。
腹筋、ヤバイかも・・・・・・
特に横腹が!!

| @ボデー記録 | 21:36 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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