~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。今はAVAもやってるよっ!

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施設にて(ベンチだけ)

・ベンチ
60kg×1
100kg×5

これは1番最後の〆にやりました。
まだまだ未熟者です。

| ベンチ日記 | 18:47 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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