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~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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今日は腕のトレ。そして、YTKさんが居なくなった・・・

早速ですが、
今日のトレは

・Wバーカ-ル
41kg×6、×7、×7
31kg×10、×10、×10
21kg×10、×10

・アップライトローっぽいやつ
31kg×20、×10、×30
21kg×10

・ディップス
自重×20

・アンダーグリップチンニング
自重×15

・立ちコロ(練習)
立って×4

以上で。
ホントはもっとする予定だったけど、トレ前のゲームに熱中してました。
久しぶりだったんで。
太鼓の達人はやっぱり『オニ』モードでやった方がやりがいがありますな~。
もちろんコントローラーでw

いや~、んな事より暑かった!!
昼は家族で外出してたけど、帰ってきてからのトレも最高に暑かった!!
飯を食う気力も無くなるくらいです。
あとは来週にでも届くであろう、サプリの効果に期待するのみ。
トレ以外にもまだまだやる事があるので、忘れない内にやっておこう。

(-_-)
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YTKさんのブログが無くなってる・・・
なんで??
正直言って寂しいです。何も言わずにいなくなった事が。
自分、ヘコんでます・・・
せめて・・一言くらい欲しかったです。
YTKさん、見てたらコメ下さい!!!

| ~トレ日記~ | 19:27 | comments:4 | trackbacks(-) | TOP↑

COMMENT

Re: 今日は腕のトレ。そして、YTKさんが居なくなった・・・

こんばんは。
自分は交流がなかったんですが、YTKさんはようつべの登録チャンネルをしてくれている方だったんで、たまにブログは見てました。
ブログがなくなったのには一昨日気づきました。
ようつべの動画もなくなってましたし、どうしたのでしょうね?

| taatang | 2009/06/21 23:08 | URL |

Re: 今日は腕のトレ。そして、YTKさんが居なくなった・・・

自分がブログ始めて最初にに出会った人なので、かなりガックリきました。
もしかすると、掲示板に書かれていた事が関係してるのかも・・・
悲しいです・・・・

| TYM | 2009/06/22 16:37 | URL |

Re: 今日は腕のトレ。そして、YTKさんが居なくなった・・・

うわっ、本当だ。
残念ですね~
復活を願っています。

| 明@筋トレダイエット | 2009/06/23 15:22 | URL | ≫ EDIT

Re: 今日は腕のトレ。そして、YTKさんが居なくなった・・・

>明さん
本当に残念です。
自分にいたらない点があったのでは!?と悩んでます。
もし、そうだった場合、自分はブログを続ける資格は無いのでは?思い、その時は潔くブログを辞めようと考えてます。

| TYM | 2009/06/24 04:58 | URL |















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