~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。今はAVAもやってるよっ!

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最近の動画です

ヒマ潰しにでもどうぞ。

昔のも混じってます。



おやすみ~。

| ~トレ日記~ | 01:35 | comments:3 | trackbacks(-) | TOP↑

COMMENT

Re: 最近の動画です

ちわっす( ・ω・)ノ
いつ見ても美しい背中ですね。羨ましいです。
それから、08年11月と現在を比べると大きくなってますね!

| やきねぎ | 2009/07/18 19:38 | URL |

Re: 最近の動画です

こんばんは。
動画見ましたよ~。
デッド、もう少し手幅は狭くしてもいいかも知れませんね。
ナローデッドなら肩幅くらいのスタンスでいいと思いますよ。
あと、スタートの位置で手と足はかぶらないようにしたほうがいいと思います。

ドラゴンフラッグいかしますね。
惚れます(=゚ω゚)ノ
先日ロッキーでスタローンがやってるのを見ました。
瓜二つですね。

| taatang | 2009/07/18 23:26 | URL |

Re: 最近の動画です

>やきねぎさん
美しい背中ですか!?
お褒めの言葉ありがとーーー!
実際近くで見たら、汚い背中ですよw
背中、自分では確かめ様がないので、参考になります!

>taatangさん
手幅はヒザとかぶってるくらいでやってました。
もうちょっと狭くした方がいいですかね~??
自分ではあまりわかりませんので・・・
まだまだフォームの改善の余地ありですね。
これからも、アドバイスよろしくお願いします!!

taatangさんもドラゴンフラッグを練習してみてはどうですか?
結構いい運動になりますよ!
自分はまだ、スタローンがロッキーでやってるのを見た事ないのですが・・・
瓜2つと言われて、何か嬉しいです。
ありがとうございます!!!!

| TYM | 2009/07/20 22:42 | URL |















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