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~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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現在の記録

~2009年7月26日までのMAX記録~

・ベンチプレス
112.5kg・・・2009/5/5 
(止めはまだ無理)

・スクワット
120kg・・・2009/7/26
(ナロー、フル)

・デッド
150kg・・・2009/6/20
(肩幅よりちょい広め)

トータル・382.5kg

・補足
ベンチ・スクワット・デッド記録時の体重、約72~73kg

| BIG3記録 | 23:29 | comments:2 | trackbacks(-) | TOP↑

COMMENT

Re: 現在の記録

こんにちは~

身長体重、全く一緒です!
ただこちらは体脂肪がかなり多く…プヨプヨですorz
負けてられないですねぇ…

もしよければ相互リンクおねがいします!!

| 劣等人種 | 2009/07/27 14:55 | URL |

Re: 現在の記録

>劣等人種さん
どもどもです!
身長・体重が一緒ですか~。
こりゃ~、負けてられません!!

リンク、おkですよ。
早速追加しておきましたので!!
これからよろしくお願いしますね^^V

| TYM | 2009/07/27 20:34 | URL |















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