~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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トレ施設(ベンチ)

デッドをやりこんだ後にしました。

正直キツかった・・・

・ベンチプレス
80kg×5
100kg×4(5発目潰れw)

でも4レップいけたーーーー!

| ベンチ日記 | 14:44 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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