~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。今はAVAもやってるよっ!

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

うわあああああ

めっちゃ更新さぼってたぜえええええ

明日しよう、明日でいっか、明後日に更新しよう、そんな事を繰り返してたら放置状態になってたとかは秘密。
さて、トレーニングはと言うと


全くしてません(キリッ
しかしそれじゃ~イカンって事で、部屋に簡単にだけど筋トレ道具を準備しました。
パワーラックなどは部屋に置けない、外じゃ雨にぬれまくるって事でまた倉庫行きになりました。
で、部屋に準備した物はと言うと、
・ダンベル60kgセット
・トライセプス
・プレートちょっと
・フラットインクラインベンチ
こんなもんです。

これで0からのスタートだ!!

つっても昔ほどの元気が無いと言う罠。
そこで自分に気合入れる為に、ニコ生で放送しながらやってみようかなーっと思っておりまする。


安定の過疎放送だな。( ゚д゚)ウム
まー放送外でもマメにやっていこうとは思ってるけどね。
え?コミュあるのかだって?そりゃ~あるさ。メンバー自分入れて5人だけどねw
それは置いといて・・・・

トレ内容として考えてるのは
・ダンベルベンチ
・ダンベルフライ
・アップライトロウ
・フレンチプレス

こんなもんしか出来ないなw
大好きな背中トレが出来ないけど、そこはのちのち考えて行くか~。

よーっし、ブログ久しぶりに書いたから、次はフェイスブックでもイジってくるかな。
今日はこれにて
( ´・ω・`)ノ~バイバイ

| 独り言 | 01:22 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

COMMENT















非公開コメント

PREV | PAGE-SELECT | NEXT