疲れてるけど筋トレやったお
今日も残業でした(明日も残業)
ささっと飯食って放送しました。
今日の内容は
・フレンチプレス
30kg×10
25kg×10、×10、×10、×10
・ハンマーカール
25kg×10、×10
以上。
何か疲れた。すぐ疲れた。
残業の疲れもあったね、こりゃ。
そしてフレンチプレス30kgはまだ早かった。重いわー。
他にも色々やる事あるんだけど、とりあえずは筋トレ優先。
しかし疲れた。
マジ疲れた。
明日は筋トレお休みしたいけど、土日は筋トレしないつもりなので、金曜までは何とか頑張る!!
さてと、風呂入ってきますおー
また明日~~~ノシ
| ~トレ日記~ | 00:48 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑