~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

疲れてるけど筋トレやったお

こんばんわ。
今日も残業でした(明日も残業)
ささっと飯食って放送しました。


今日の内容は

・フレンチプレス
30kg×10
25kg×10、×10、×10、×10

・ハンマーカール
25kg×10、×10

以上。
何か疲れた。すぐ疲れた。
残業の疲れもあったね、こりゃ。
そしてフレンチプレス30kgはまだ早かった。重いわー。
他にも色々やる事あるんだけど、とりあえずは筋トレ優先。
しかし疲れた。
マジ疲れた。
明日は筋トレお休みしたいけど、土日は筋トレしないつもりなので、金曜までは何とか頑張る!!

さてと、風呂入ってきますおー


また明日~~~ノシ

| ~トレ日記~ | 00:48 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

COMMENT















非公開コメント

PREV | PAGE-SELECT | NEXT