~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

最近は寝不足すぎる

眠い。最近眠すぎる。
仕事から帰って来て夕方2時間ほど寝てるけど眠い。


が、今日はそうでもなかった。


そんな今日のトレは


・アップライトロウ
24kg×10、10、


・ハンマーカール
24kg×10、10


・ダンベルベンチ
25kg×10、16


・ベントオーバーロウ
45g×10


覚えてる分だけ記録。
書いてないのもあるけど気にしない。ニコ生のTSで確認出来ますしおすし。
久しぶりにクルーズ来た。
『亀田』言われたw
20代半ばの坊主でヒゲはやしてた時は、辰吉に似てるって言われた事あった。(最近の子は辰吉を知ってるのかな?)
正直嬉しくは無いな。


明日も仕事。
だが今日の帰り間際に有給届け出してやったZE!!!
今頃はI(いちおー主任)はムカムカしてるだろーなwwwざまあwww


さーってと
トレ終わったしAVAでもするかー。
AVAってこれね→てっぽー撃って遊ぶゲーム。
クラメンぼしゅーちゅー!
非ガチクランでーっす。


んじゃ明日もトレをダラダラと頑張りまーっす。
今週はトレ不足だったのもあるし、半日有給取ったからもしかすると午前中にトレするかもしれない。


・・・・昼過ぎにトレするかもしれない。

| ~トレ日記~ | 17:10 | comments:2 | trackbacks(-) | TOP↑

COMMENT

アップライトロウの質問

こんにちわ。

アップライトロウ24kg
ってのはダンベル片方24kgずつですか?

| coolee | 2013/08/08 13:59 | URL | ≫ EDIT

遅くなりました、すみません・・・
アップライトロウはトライセプスバーを使ってやってます。

| TYM | 2013/08/15 14:29 | URL |















非公開コメント

PREV | PAGE-SELECT | NEXT