~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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トレ再開  だと思う

久しぶりにトレ。
半年ぶりー。
半年前もすぐ辞めてしもうたがなw

で、今日の内容

・ダンベルベンチ
25kg×10、10、10

・フレンチプレス
24kg×10

以上。
放送中のみのトレ。
1枠のみ。

ダンベルなどは半年前のそのままで使用。25kg。
これが意外にも挙げれた。
めっちゃキツイやろーな~と思って持つと・・・・おや?
そのままスタポジに行けた謎。

今、腕がプルプルしてらあw

明日も頑張るか。


では!

| ~トレ日記~ | 16:08 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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