~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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トレトレトレ

65.1kg・21.7%

ベンチ・75kg×5
フレンチプレス・31kg×8
スクワット・75kg×5
インクラインダンベルフライ・17.5kg×7

トレ量、少なすぎ???

| ~トレ日記~ | 17:49 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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