~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。今はAVAもやってるよっ!

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今日のトレとか怖い話

どもー。
遅番だるい!
いつもの様に22時過ぎに帰宅。

今日のトレ内容は

ランジョグ
距離、2.5km
時間、20分

・ベンチ
65kg×10


・ダンベルフライ
12.5kg×10、


・ケーブルエクステンション
22.5kg×10、10


・プレスダウン
22.5kg×10

以上。
帰宅し、すぐに飯を済ませて30分後にジョギングに行ってきました。
本当は1時間後にしたかったんですけど、そうすると時間がどんどんズレてしまい、やりたい事(トレ、その他)が出来なくなってしまうんでしょうがなく。
結果、途中で脇腹が痛くなりました。
それでも走れる限界まで軽く走り、耐えれなくなったら歩く、その繰り返しでした。
やっぱ飯食って走るもんじゃないです。

体力が付けばもっと時間が縮まるんですけど・・・・一体何を目指してるんだ???

そして帰って来てしばらく体を休めてからの筋トレ。
地味に疲れました。
トレ量をふやすべきなんですけど、仕事疲れで量を増やせない状態でーっす。
こんな事やってるとAVAをやる元気も全くないです。
とりあえずはインしてますけど遊ぶ人も居ないんで放置してユーロ稼ぎだけ。
フレもほとんどインしてないけど・・・AVA大丈夫か?w

明日も2.5kmを走る予定です。



~~怖い話~~(コピペ)

鬼の面

135 :本当にあった怖い名無し :04/08/05 10:50 ID:rOlNQTlI
私には15歳年の離れた兄がいます。
私が10歳の年に、兄(25歳)がお見合いをしました。

ある程度話がまとまり、お嫁さんになるはずの方が家へ挨拶に来ました。
玄関で迎えた時には、綺麗なお姉さんだなという印象だったのですが、
応接間で話をするうちに、少しずつ“鬼の面”のような表情に変っていったのを覚えています。

その後、お姉さんは1~2週間に1回家へ遊びに来るようになりましたが、
家にいる時間の長さに比例して、“鬼の面”のような表情(顔自体が変っているかも?)が強くなってゆくのです。

半年位経ったある日、応接間で談笑していたお姉さんは、“鬼の面”そのものの顔で中空を見つめながら、
「いつもいつもあんたのせいで嫌な思いをさせられる。もういい加減どこか行ってよ」
と大声で言った後に、昏倒してしまいました。

救急車を呼んで病院に運び、少し落ちついたお姉さんと家の両親が話しをしていたのですが、
お姉さんは「家へ入る度に“般若の面”みたいなものがまとわりついてきてたまらなかった」と話していました。

程なくして、お姉さんの両親から縁談についてお断りの連絡が入りました。

それから20年。
兄は女性と付き合いはするのですが、結婚話がちらつくようになると霊的(勝手に決めつけていますが)な邪魔が入り、
未だに結婚できていません。

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