~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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記録

忘れない様にメモ。

11/21に、念願のベンチ100kgクリア。
12/4に102.5kgクリア


~~2008/12/5、現在の記録~~
ベンチ
102.5kg・・・2008/12/4
ベタ寝

デッド
115kg・・・2008/11/1
ナロー

スクワット
97.5kg・・・2008/10/12
ワイド、フルボトム

アームの小さな大会(?)で手首を故障して、1ヶ月(2ヶ月だっけ?)のトレ中止。
そして7月にやっとトレ復帰(再開)。
それまではベンチしかしてませんでしたが、パワーラック購入にて、デッドとスクワットを取り入れました。
まだまだこれからですね。
気合入れて頑張ります。

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| BIG3記録 | 18:39 | comments:3 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

まだまだこれからですね。この先グ~ンと
伸びていきますよ(^^)
お互いトレ頑張りましょうね!
ホームジム、いいですねえ~今まで揃えた
器具はトータルでいくらぐらいかかりましたか?

| 筋太郎 | 2008/12/06 00:04 | URL |

>筋太郎さん
こんにちはです。
ありがとうございます。でも、このダラダラトレーニングで、これからも伸びてくれるかが心配です。。。
筋太郎さんに追いつけるべく、頑張りたいと思います。
ホームジム、小さな子供がいるとやっぱり邪魔されますよ~~~~。
器具は、今は持って無いWFのマルチベンチとかも含めると、大体15万くらいです。シャフトやプレート、小物類含めると、20万行くか行かないくらいだと思います。
はっきりした金額を思い出せなく、おおざっぱでスミマセン。。。。

| TYM | 2008/12/06 20:27 | URL |

すみません。。。。
器具類は15万もかかってないかもです。器具だけだと12~14万くらいだと思います。
全て含めた総トータル、15~18万くらいと言う事にしておいて下さい。;

| TYM | 2008/12/07 15:43 | URL |















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