~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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垢スリスリスリ

ばんは。

今日は余裕で0時過ぎからのトレ開始。
正確には1時まえ。


・アームカール(Wバー)
25kg×10、10、10、10、10、10


・フロントプレス
25kg×10、10、10


・ベントオーバーロウ
45kg×10


なんだかんだで遅くなりすぎた。
もう2時ですやん。
風呂入ったついでに寒い中、垢スリしたからってのもあるかな。
おかげでツルツル。
垢スリした事ない人は一度お試しあれ。

ちなみに自分が使ったのは100均の垢スリタオル。
これでも垢が落ちます。
ただ・・・イタイのが苦手、皮膚が弱いって人はやめといた方がいいかも。

ではでは。

| ~トレ日記~ | 02:20 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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