~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。

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現在の記録

2008/12/9、現在の記録

ベンチ
105kg・・・2008/12/7
ベタ寝

デッド
115kg・・・2008/11/1
ナロー

スクワット
97.5kg・・・2008/10/12
ワイド、フルボトム

ベンチだけ更新。
他2種目、やってないので更新するわきゃないか。。。

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