~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。今はAVAもやってるよっ!

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特に無し

ばんは。
22時過ぎ帰宅。
今日はまっさきに風呂、それから飯でした。
深夜1過ぎのトレは


・アームカール(Wバー)
25kg×10、10、10、10、10


・アップライトロウ
25kg×10、10、10


・フロントプレス
25kg×10、10、10


以上。
自分が昨日休みを取ってたせいで、ちょっと仕事が遅れ気味になってたっぽい。
が!後半からの仕事量がガッツリ減った状態で入ってきた。
これでどっこいどっこいになるかな。


そしてあと2日頑張れば休みだー!
早く遅番から解放されたい・・・・・・

ではオヤスミ!

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