~貧乏金無しホームトレ~

お金も無く、安い器具を揃えて自宅で筋トレを頑張るオッサンの日記。それ以外に器具紹介、動画などもちらほら晒していきますよっと。今はAVAもやってるよっ!

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今日の深夜トレ

早速今日のトレ


・アームカール(Wバー)
25kg×10、10、10、10、10


・フロントプレス
25kg×10、10、10


以上。
少な目。控えめ。
トレする時間が無くなったんで。(自業自得)

なにやら明日からガッツリ冷え込む様ですね。
いつもあったかいこっちも明日、特に週末などは最高気温が1ケタ(かなり久しぶり)で、最低がマイナスらしい。
こんなんだと夜にする筋トレがめんどくなりそうです。


昼(夕方前)にするしかないか・・・・

ではまた明日。

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